• Le abitudini imbarazzanti possono essere difficili da cogliere e potresti anche non renderti conto che ti stai rendendo ridicolo.
  • Imparare ad ascoltare gli altri e a fare domande piuttosto che parlare solo tu è fondamentale per evitare comportamenti imbarazzanti secondo Ben Baran, consulente gestionale e professore.
  • Qui ci sono cinque cose che forse fai ogni giorno che non sapevi fossero imbarazzanti.

Vorresti che un amico ti avvertisse se hai degli spinaci incastrati nei denti o se la tua zip è aperta. Questi momenti potenzialmente imbarazzanti sono facilmente risolvibili e possono venire rapidamente dimenticati una volta che siano stati risolti. D’altra parte potremmo non essere così ricettivi da recepire il fatto che il modo in cui ci comportiamo ogni giorno potrebbe metterci in imbarazzo.

Ben Baran, consulente gestionale e assistente professore alla cattedra di management presso la Cleveland State University, è specializzato nell’individuazione di questi comportamenti sul posto di lavoro e nell’aiutare le persone a cambiare e a crescere.

Se ti riconosci in uno degli esempi seguenti, accetta l’imbarazzo. Baran ha detto che ti spingerà a cambiare.

1. Prendersi tutto il merito

Non esaltare eccessivamente le tue capacità

Può sembrare una buona strategia quella di prendersi il merito di un risultato che dovrebbe essere condiviso con la tua squadra o che non è affatto tuo. “Questo potrebbe esserti utile nel breve periodo“, ha detto Baran, ma si trasforma rapidamente in una cosa negativa. “La cosa fondamentale da ricordare quando sei un manager è che non dipende tutto da te”.

Al di fuori del lavoro, esaltare i risultati ottenuti potrebbe impressionare una persona con cui sei uscito per un primo appuntamento o un nuovo amico. Una volta che la persona ti conosce, diventa controproducente.

Per convincere la gente a stare dalla tua parte, ha detto Baran, è importante ricordare che “a tutti fa piacere se altre persone si preoccupano del loro benessere e riconoscono il loro contributo”.

2. Farsi coinvolgere in un conflitto personale

State attenti quando esprimete il vostro punto di vista

“Ogni squadra che preferisce il consenso alla franchezza finirà per non riuscire a raggiungere i propri obiettivi” ha detto Baran. Va bene non essere d’accordo con colleghi e amici, ma il modo in cui esprimi le tue differenze di vedute è importante.

Baran distingue tra conflitto personale e conflitto costruttivo. Quando si intraprende un conflitto personale, il messaggio non detto è che c’è qualcosa di sbagliato nell’altra persona (“Penso che tu sia pigro e non abbia niente di buono da dire”). Nel conflitto costruttivo, riconosci il valore della prospettiva dell’altra persona mentre esprimi le tue differenze (“Penso che tu sia una brava persona e abbia delle cose da dare”).

Lo stesso principio si applica alle relazioni personali. Nell’esperienza di Baran, se in un disaccordo con un familiare o un coniuge riesci ad aggiungere un “Ti voglio bene e ti rispetto”, troverai spesso l’altra persona più ricettiva alle tue opinioni. E avrai meno probabilità di dire qualcosa di cui ti pentirai.

3. Condividere troppe cose di sé

Non sempre ci accorgiamo di quando siamo in ‘oversharing’, ma altri lo fanno

Forse pensi a te stesso come a una persona onesta, un vero libro aperto. Ma la persona che lavora alla scrivania accanto a te vuole davvero una telecronaca della tua operazione alla cistifellea? Probabilmente il tuo compagno di yoga non vuole sentire ogni dettaglio del litigio col tuo partner la notte precedente, specialmente visto che ha già sentito tutto già altre volte.

Non sempre ci accorgiamo quando siamo in “oversharing” e condividiamo troppe cose su noi stessi, ma gli altri se ne accorgono.

Se sei incline a un eccesso di condivisione, i tuoi amici e colleghi probabilmente ti stanno dando degli indizi (o si infilano in un ufficio vuoto quando ti vedono arrivare).

“Quando qualcuno parla con noi, spesso pensiamo solo alla cosa che vogliamo dire subito dopo, anziché ascoltare veramente quando gli altri parlano”, ha detto Baran. Suggerisce un ascolto attivo e di fare domande, piuttosto che monopolizzare la conversazione.

4. Fare ipotesi basate su attributi esterni

Prima di rispondere fai domande per assicurarti di aver capito

Poiché le conversazioni sulla discriminazione basata sulla razza e sul genere sono diventate sempre più importanti, è un buon momento per valutare se le tue azioni o le tue parole si basino su preconcetti imbarazzanti su coloro che potrebbero provenire da un contesto diverso dal tuo.

“Passiamo per cretini quando supponiamo di sapere cosa qualcuno voglia dire”, ha detto Baran. Questo è particolarmente importante quando interagisci con qualcuno che ha avuto un’esperienza di vita alquanto diversa dalla tua.

Baran suggerisce l’ascolto attivo, il che significa porre delle domande per essere certi di capire prima di rispondere.

5. Non vivere secondo la regola “di platino”

Prendi spunto da come agiscono gli altri

Se sei l’unica persona del tuo gruppo che invia email piene di emoji, probabilmente è una cosa imbarazzante, non simpatica. “Penso che sia molto importante per le persone cercare di prestare attenzione a ciò che gli altri stanno facendo”, ha detto Baran.

Per evitare l’imbarazzo, suggerisce di seguire la Regola “di Platino”, una variante della Regola d’oro. La regola d’oro ci incoraggia a trattare gli altri come vorremmo essere trattati noi. La Regola di Platino, che Baran ha preso in prestito dallo psicologo delle organizzazioni Bill Gentry, dice che dovremmo trattare gli altri come vorrebbero essere trattati.

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